| Anémie | |
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Florence 28-10-2008 |
Bonjour! Je suis un régime sans viande depuis presque 20 ans et je suis enceinte de 2 mois. Mes récentes analyses révèlent un taux de ferritine très insuffisant (6ng/ml). Un apport de spiruline poudre quotidien serait-il suffisant pour pallier ce manque et éviter la prise de complément chimique? Et en quelle quantité?
Merci d'avance pour votre réponse. |
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Belda 05-11-2008 |
La spiruline est fortement conseillée en cas de grossesse. Et ce, à tout le stade. Parfaitement naturel, la spiruline est une des sources les plus riches en fer assimilable, en vitamines du groupe B et notamment en vitamine B9 (acide folique) ? tout nutriments dont en général les femmes enceintes sont carencées. Il faut aussi savoir que le rare acide gras di-homo-gamma-linolénique, remarquable pour le développement du F?tus et du nourrisson, ne se trouve quasiment que dans la spiruline et le lait maternel. La redécouverte de la spiruline est d'ailleurs due à
l'observation du bon état de santé des peuplades kanembous, au bord du Lac Tchad, lors de la grande sécheresse sahélienne en particulier les femmes enceintes et les était nourrissons exclusivement nourris de d spiruline. |