Oui, vous avez tout à fait raison, la spiruline est réputée pour améliorer le sommeil car étant, comme vous le dite, riche en tryptophane mais aussi très riche en magnésium, c'est cette synergie entre tous ces constituants qui améliorent le sommeil en nourrissant, désintoxiquant et régénérant la céllule qui comble toutes les carences éventuelles de de l'organisme.