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surdosage
Nassz
02-09-2008 		Bonjour,
J'ai acheté de la spiruline que vous commercialisée sous ces 2 formes et j'en utilise sous les 2 formes. Je prends 2 ciullère à café du gros pot de 500Gr/ jour. Y a-t-il un risque de surdosage? Merci

03-09-2008 		Bonjour,

Jusqu'à ce jour et ce depuis 40 ans, aucun effet secondaire lié au surdosage n'a été observé. Je connais des personnes qui en consomment depuis des années jusqu'à 40 grammes par jour (ce qui est vraiment beaucoup) et ils sont en excellente santé. Moi-même, j'en consomme depuis 30 ans entre 5 et 20 gr/jour et je suis en excellente santé. La spiruline n?est pas un médicament mais un aliment complet donc il s'agit d'en consommer comme on le sent; vous en consommez autant que vous voulez, et quand vous avez le désir d'arrêter, vous vous arrêtez et reprenez quand vous le souhaitez. Cependant le risque de surcharge vitaminique existe mais seulement avec des vitamines isolé, de synthèse, et concentrés, c?est pourquoi il est conseiller de consulté un professionnel de santé pour une prise vitaminiques concentrés.
Mais il n?existe pas de risque de surcharge vitaminique en mangeant des fruits et des légumes même si on en mange de grand de quantités ! La spiruline est une micro algue 100% naturel et il est vraiment difficile d?en prendre d?énorme quantité.
La spiruline riche en enzymes permet la transformation de provitamine en vitamine en fonction des besoins de l'organisme. Donc on peut raisonnablement dire que le risque de surdosage vitaminique n'existe pas avec la spiruline.


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